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万事万物都有着自己---的生命形态。或粗糙，或光滑，或平稳，或跌宕起伏……无论生命的形态如何，我们只需要做好自己的分内之事，一切都会变得美好，变得和谐…… 我们曾经感叹高山的雄伟，鹅卵石，却忘记了卵石的细腻，我们曾无比骄傲于健全的肢体，却忘记了残疾人如何坚强不屈。我们的生命形态各有不同，不一样的形态造就了不一样的个人，我们不必---他人，因为我们有自己的生命形态。

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磊泰实业为大家介绍如何走鹅卵石路锻炼？

1、走鹅卵石路的时间应控制在早晚各15分钟左右。要---提醒锻炼者的是，刚开始走鹅卵石时，脚会比较疼，不应该勉强走很长时间，应循序渐进地增加锻炼时间。

2、老年人走路时要将精力集中在路面，以免精力分散造成不---的扭i伤、跌伤。也可以采取站在原地踮起脚尖的方式，既安全又起到了和走鹅卵石路同样按嚤穴位的效果。